SNS運用代行のフリーランス相場は月2万〜10万円｜安さは工程の差・会社との4分岐比較｜HolyTech

SNS運用代行のフリーランス相場を2026年の公開情報で整理。個人・副業ワーカー・小規模代行・代行会社の4分岐を月額×含まれる工程×離脱リスク×引継ぎで比較し、同じ工程なら単価差は小さい根拠、フリーランス法で発注企業に課される義務、契約前に聞く質問5つを示します。

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結論から言います。SNS運用代行のフリーランス相場は、2026年時点の公開情報で月2万〜10万円です。代行会社の月10万〜50万円より安く見えますが、安いのは「投稿代行だけ」に工程を絞った価格です。戦略・撮影・編集・分析まで同じ工程で頼むと、フリーランスの上級帯は月20万〜50万円以上で、会社との単価差は思ったより小さい。差が出るのは「撮影・編集・分析まで1人で回るか」と「解約時にアカウント・素材・データが戻るか」の2点。安く頼みたいなら、人ではなく工程を絞って発注してください。弊社の料金体系はショート動画運用代行の詳細（初期費用0円・1本無料お試し）にまとめています。

「フリーランスなら会社の半額」と考えて発注すると、月5万円で企画から分析まで期待し、担当者の離脱で管理者権限だけが宙に浮きます。本記事では依頼先4分岐の比較表、工程別の相場、フリーランス法で発注企業に課される義務、契約前に聞く質問5つを、SNS運用代行 累計250社以上の株式会社HolyTechが整理します。弊社は代行会社の1選択肢として料金・条件付きで載せます。主読者は発注企業で、受注側への案内は後半にあります。

本記事と併せて、『ショート動画の教科書』を資料ダウンロード（無料）もご活用ください。

SNS運用代行のフリーランス相場｜依頼先4分岐を「月額×工程×リスク×引継ぎ」で比較

依頼先は契約の相手と体制で4つに分かれます。工程と引継ぎまで並べると、価格差の正体が見えます。

依頼先	月額相場（2026年公開情報）	含まれる工程	属人化・離脱リスク	契約・引継ぎ	向いている企業
副業ワーカー（クラウドソーシング）	1アカウント月3,000円〜3万円。時間単価の公表相場は1,200円〜	投稿作成・投稿代行・コメント返信。企画・分析は含まれないことが多い	高い。本業優先で止まる。募集・選考・修正指示が発注側に乗る	案件単位。権限・素材の返却は募集文で決める	企画と素材が社内にあり、投稿作業だけ出したい
フリーランス個人（専業）	月2万〜10万円が中心。企画・分析込みの中級帯は月5万〜20万円	投稿＋簡易分析まで。撮影・動画編集は別料金か対象外が多い	中〜高。1人体制のため病気や案件の入れ替わりで止まる	業務委託契約。取引条件明示・60日以内支払いが発注側の義務	本数が少なく、担当者と直接やり取りしたい
小規模代行・上級フリーランス（個人事業〜数名）	1アカウント月20万〜50万円以上	戦略設計・撮影ディレクション・編集・投稿・分析まで一気通貫	中。代表が抜けると止まるが、編集担当を別に持つ体制もある	業務委託契約。引継ぎ範囲は契約次第	工程を全部任せたいが、初期費用は避けたい
代行会社	月10万〜50万円が中心＋初期費用10万〜30万円が多い。弊社はショート動画1本7,500円（税込）×月10本以上＝月7.5万円〜・初期費用0円	価格帯で工程が増える。弊社は企画・台本・撮影ディレクション・編集・投稿・分析まで	低い。担当者が替わっても社内で引継ぐ	契約書。解約時の権限・素材・データの条項を確認	撮影・編集・分析まで継続し、来店・LINE登録で数えたい

月額は2026年3〜9月に公開・更新された5つの公開情報（S.Line、blitz-marketing、起業ログ、ブレイクマーケティングプログラム、外注部）を突き合わせた幅です。同じ「月10万円」でも含まれる工程が違います。代行会社側の価格帯ごとの中身はSNS運用代行の費用相場は月5万〜80万円｜価格帯別の内容と選び方で分解しています。

「フリーランスは安い」は工程が少ないだけ｜価格帯×工程で読み直す

代行会社の相場は、月額が上がるほど工程が足されていく構造です。

月額（代行会社・公開相場）	含まれる工程	同じ工程をフリーランスに頼んだ場合の目安
5万〜10万円	投稿企画・作成（月8〜12本）、ハッシュタグ選定、月次レポート	副業ワーカー〜フリーランス個人：月2万〜10万円
10万〜20万円	上記＋コメント・DM返信、簡易コンサルティング、ストーリーズ運用	フリーランス中級帯：月5万〜20万円
20万〜30万円	上記＋戦略設計、競合分析、リール／ショート動画制作（月4〜8本）	上級フリーランス・小規模代行：月20万〜50万円以上

価格帯別の工程は株式会社S.Line（2026年9月25日更新）によります。

右列が本記事の訂正ポイントです。投稿代行だけならフリーランスは会社の半額以下ですが、戦略・撮影・編集・分析まで同じ工程で頼むと、上級フリーランスの月20万〜50万円は会社の月20万〜50万円と重なります。安いのは人ではなく、工程が少ないからです。

時間で見るとさらにはっきりします。弊社の実測では、ショート動画1本に企画1〜2時間・撮影1時間・編集2〜3時間の計4〜6時間かかります。月10本なら40〜60時間。月5万円で受けると時給換算830〜1,250円で、クラウドソーシングの公表相場の下限（1,200円／時間）と同水準です。この単価で企画から分析まで1人で続けられる人は少なく、「安く頼めた」案件ほど数ヶ月で止まります。費用の目安はショート動画運用代行の料金・事例（サービス詳細）でも公開しています。

弊社の商談でも、地域の整体院から「月3万円では始めづらい」と相談を受けた際、弊社はコンセプト設計・台本・分析改善に絞り、編集の反復作業は1本1,000〜2,000円で受けるフリーランスに任せる分担を提案しました。安くする方法は、単価の安い人を探すことではなく、工程を分けて安い工程だけを外に出すことです。

差が出るのは「1人で回るか」と「解約時に何が戻るか」｜属人化と引継ぎの実態

ランサーズ「フリーランス実態調査2024年」（2025年1月調査・2,929名）では、フリーランス人口は1,303万人で10年前比39.1%増です。一方、マイナビキャリアリサーチLab「フリーランスの意識・就業実態調査2025年版」（2025年8月調査・1,000名）では、専業の年収平均は528.1万円ですが、月収は最多月57.0万円に対し最少月12.8万円で、32.4%に「月0円の月がある」と出ています。

発注側にとってこの数値は、担当者の収入の波＝案件の入れ替わりの頻度です。条件の良い案件が入れば稼働は移り、自社のアカウントは後回しになります。

代行会社が高い理由の1つは、この構造を社内で吸収する費用です。弊社のシャンプー・ヘッドスパ専門店の案件では、担当ディレクターが交代した際、後任と編集ディレクターを同時に付けて社内で引継ぎ、投稿頻度を落とさずに運用を続けました。人が替わっても工程と数値が社内に残るのが、会社に頼む価値です。

解約や離脱の時に戻るべきものは3つです。

1. アカウント権限：管理者権限が自社名義のまま残るか。フリーランス名義で開設したアカウントは離脱と同時に触れなくなります 2. 素材：撮影データ・編集プロジェクトファイル・テロップや冒頭3秒のフォーマット 3. データ：投稿ごとの再生数・3秒継続率・プロフィール遷移率の記録と、反応の良かったコンセプトの一覧。無いと次の担当者は検証からやり直します

担当者とのやり取りの設計はSNS運用の外注はコミュニケーション設計で決まる｜失敗4型・確認フロー・体制×費用の比較表で整理しています。

フリーランス法（2024年11月1日施行）で発注企業に課される義務｜契約前に決める4点

フリーランスに直接発注する企業は「特定受託事業者に係る取引の適正化等に関する法律」（フリーランス法）の発注事業者です。公正取引委員会のパンフレットの範囲で要約します（法的助言ではありません。個別の判断は公正取引委員会の相談窓口や専門家に確認してください）。

• 対象：事業者からフリーランス（従業員を使用しない個人、または代表者以外に役員がなく従業員を使用しない法人）への業務委託。会社員の副業も該当します
• 取引条件の明示：業務委託をしたら直ちに、書面または電磁的方法（メール・SNSのメッセージ・チャットツール）で明示する。口頭は認められません。項目は双方の名称、委託した日、給付の内容、納期・作業日、納品場所、報酬の額と支払期日など。従業員を使用しない発注者にも課されます
• 報酬の支払期日：従業員を使用する発注事業者は、給付を受領した日（役務の提供を受けた日）から起算して60日以内のできる限り短い期間内で支払期日を定め、その日までに支払う
• 中途解除の予告：6ヶ月以上の業務委託を中途解除・不更新する場合は、少なくとも30日前までに予告する

契約前に発注側で決める項目は次の4点です。明示義務をそのまま契約の骨格にすると漏れません。

1. 工程と本数：投稿・撮影・編集・分析のどこまでを月何本で頼むか。「給付の内容」に数量（回数）を明記します 2. 報酬の額と支払期日：月額と、役務の提供を受けた日から60日以内の具体的な支払日 3. 権限・素材・データの帰属：自社名義で開設し、撮影データと数値記録を月次で受け取る。編集フォーマットなど知的財産の利用範囲も明示項目です 4. 解約・引継ぎの条件：30日前予告の期間中に3点を引き渡す手順まで書きます

「フォロワー○人保証」を掲げる相手の見分け方はSNS運用代行は怪しい業者ほど成果を保証する｜5つの型と契約前チェック10項目にまとめています。

選定基準5つ｜見積もり前に「この質問」をすれば見極められる

候補が絞れたら次の5つを聞いてください。

1. 「月額に含まれる工程はどれで、撮影・編集・分析は誰がやりますか」：人数と時間が出ない相手は、月10本40〜60時間を1人で抱えます 2. 「担当者が休む・辞めるとき、誰がどう引継ぎますか」：代替の人と手順を答えられるかで属人化の度合いが分かります 3. 「管理者権限は当社名義のままで、撮影データと編集データは毎月納品されますか」：離脱時に戻る3点の確認です 4. 「成果は何で数えますか」：フォロワー数ではなく、来店・問い合わせ・LINE登録で答える相手を選びます 5. 「支払期日と解約の予告期間は書面に入りますか」：フリーランス法の明示義務と一致する答えが返るかを見ます

フリーランスに頼むべき企業

• 企画と撮影素材が社内にあり、編集や投稿の作業だけを切り出したい。不動産仲介の運用では、先方が物件選定と撮影、弊社が編集・投稿・分析を担うハイブリッド体制で3年続き、繁忙期は月平均166件のLINE登録（リンクタップ率2.7〜3.95%）を維持しています。（業種・商圏で差があります）
• 予算が限られる。鍼灸・整体院の商談では、企画・台本・分析を弊社に部分委託し、撮影と編集は地元のフリーランスに任せる分担を提案しました

代行会社に頼むべき企業

• 撮影ディレクション・編集・分析まで継続して回し、担当者が替わっても数値と工程を残したい
• 月10本以上で検証を回したい。弊社のショート動画170本の実測では、話者で再生数2〜5倍、コンセプトの切り口で480倍の差が出ました（漢方薬局の例。業種・商圏で差があります）

受注側、つまりフリーランスとして始めたい方は、この構造を逆から読んでください。最初の案件は投稿代行で、単価を上げるには企画・分析の工程を持つ必要があります。手順はSNS運用代行を副業で始める4ステップ｜未経験から案件を獲得する手順とSNS運用代行の始め方5ステップ｜未経験から時給5,600円へにまとめています。

まとめ：SNS運用代行のフリーランス相場は「工程」で読む

• SNS運用代行のフリーランス相場は月2万〜10万円（2026年公開情報）。副業ワーカーは月3,000円〜3万円、上級フリーランス・小規模代行は月20万〜50万円以上、代行会社は月10万〜50万円＋初期費用10万〜30万円
• 安いのは工程が少ないから。同じ工程なら単価差は小さい
• 差が出るのは「1人で回るか」と「解約時にアカウント・素材・データが戻るか」。契約前に3点の帰属を決める
• フリーランス法で、発注企業には取引条件の明示・60日以内の支払い・6ヶ月以上の契約は30日前の解除予告が課される
• 安く頼むなら人ではなく工程を絞る。企画・分析は会社、作業はフリーランスの分担も成立する

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弊社のショート動画運用代行は、企画・台本・撮影ディレクション・編集・投稿・分析を動画1本あたり7,500円（税込）で一気通貫にし、初期費用0円キャンペーンを実施中です（月10本以上・4ヶ月以上）。発注側の作業は「撮影素材の提供・確認・承認」の3点のみ。アカウントは貴社名義のまま運用し、担当者が替わっても社内で引継ぎます。質問5つへの弊社の答えは、ショート動画1本の無料お試しで確かめてください。企画・分析だけ弊社という分担のご相談も承ります。ご相談は公式LINEまたはオンライン相談の予約から承ります。

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よくある質問（FAQ）

Q1. SNS運用代行をフリーランスに頼む相場はいくらですか？ 2026年時点の公開情報で月2万〜10万円が中心です。投稿代行だけの副業ワーカーは月3,000円〜3万円、戦略・撮影・編集・分析まで含む上級フリーランスは月20万〜50万円以上です。

Q2. フリーランスに発注するとき、企業側に法律上の義務はありますか？ あります。フリーランス法（2024年11月1日施行）で、取引条件を書面か電磁的方法で明示すること、従業員を使用する発注事業者は役務の提供を受けた日から60日以内に支払うこと、6ヶ月以上の契約の中途解除は30日前に予告することなどが定められています。詳細は公正取引委員会の資料で確認してください。

Q3. フリーランスが途中で辞めたら、アカウントはどうなりますか？ 自社名義で開設していれば管理者権限は残ります。フリーランス名義のアカウントは離脱と同時に触れなくなるため、契約前に「権限・素材・データ」の3点が自社に戻る条件を書面に入れてください。

Q4. 予算が月5万円しかない場合、どう頼めばよいですか？ 企画から分析まで月5万円で頼むと、月10本で時給換算830〜1,250円になり続きません。企画と撮影は社内で持ち、編集と投稿だけをフリーランスに切り出すか、企画・分析だけを会社に部分委託してください。

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執筆者：林健斗（株式会社HolyTech 代表取締役）／SNS運用代行 累計250社以上 ショート動画を軸に店舗・企業のSNSマーケティングを支援。「顧客のその先へ」をミッションに、企画から分析まで一気通貫の運用代行を提供している。