インスタストーリーズは「ゆるい日常」では効かない｜使い方5つの週工数と外注費｜HolyTech

インスタストーリーズを見るのは主にフォロー中の常連・検討中の客です。企業の使い方5つ（当日告知・締切告知・アンケート・リンク誘導・ハイライトのFAQ化）を、週の工数・外注費・向く業種で比較。2026年10月時点で公式に確認できた仕様と、依頼前の質問5つも整理します。

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結論から言います。インスタストーリーズは「24時間で消えるから、日常のゆるい投稿で十分」ではありません。ストーリーズを見るのは主に、すでにあなたのアカウントをフォローしている人、つまり常連客と来店・購入を迷っている人です。新規客を取る場所ではなく「予約・来店の最後の一押し」をする場所なので、効くのはスタッフの日常ではなく、空き枠・締切・リンク・よくある質問の答えです。

根拠はMetaの公式資料です。Metaの透明性センターは、Instagramのストーリーズのトレイ（画面上部に並ぶ列）に表示されるのは「フォローしているアカウントがシェアしたストーリーズ（広告を除く）」と説明しています（2025年9月18日更新）。フォローしていない人に見つけてもらうのはリールの役割で、ストーリーズはフォロワーを動かす役割です。

本記事では、SNS運用代行 累計250社以上の株式会社HolyTechが、店舗・中小企業のSNS担当者向けに、ストーリーズの企業の使い方5つを「週にどれだけ工数がかかり、外注するといくらか」で比べます（仕様は2026年10月時点で公式に確認できた範囲のみ）。運用を任せる選択肢はショート動画運用代行の料金・事例（サービス詳細）で確認できます。

本記事と併せて、『ショート動画の教科書』を資料ダウンロード（無料）もご活用ください。

「インスタストーリーズはゆるい日常で十分」は誤り｜見ているのはフォロー中の常連・検討中の客

本記事の訂正ポイントです。「ストーリーズは24時間で消えるから、日常のゆるい投稿で十分」は誤りです。見ているのはフォロー中の人なので、伝えるべきは「今日行けるか」「いつまでか」「どこから予約するか」。ゆるい日常だけを流すと、来店を迷っている人の背中を押す機会を毎日逃します。

インスタの投稿の種類ごとに、届く相手と役割を整理します。

投稿の種類	主に届く相手（Meta公式資料で確認できた範囲）	残る期間（公式ヘルプ）	企業での役割	置くべき内容
リール	フォロー中のアカウントに加え、最近反応した内容に似たリールも候補になる	削除するまで残る	新規の人に見つけてもらう	疑似体験・悩みへの答え
ストーリーズ	トレイに並ぶのはフォローしているアカウントのストーリーズ	24時間（ハイライトに追加した場合を除く）	フォロワーの予約・来店を後押しする	空き枠・締切・リンク・アンケート
ハイライト	プロフィールを見に来た人	削除しない限り表示される	よくある質問に先回りして答える	メニュー・料金・アクセス・予約方法

ストーリーズは、来店を迷っているフォロワーに毎日声をかけられる場所です。Metaが公表した日本のデータでは、2018年10月時点でデイリーアクティブアカウントの70%がストーリーズを利用していました（公表値はこれが最新で、2026年の比率は公表されていません）。

弊社の現場でも、ストーリーズの役割は「新規獲得」ではなく「次の行動への接続」で設計しています。漢方ヘッドスパ専門スパでは、プロフィールの誘導文言を「インスタストーリー」から「公式LINE」に変え、LINE登録率が上がるかを翌月の検証事項にしました。

一方、自社ではなく「他人のストーリーズ」は新規客との接点になります。漢方薬局では、インフルエンサーのストーリーズで商品を紹介してもらい、リンク経由の購入5件に加え、指名検索の増加によるとみられる購入6件、合計11件（見込み）を確認しました。インフルエンサーのフォロワーにとっては初めて見る店だからです（効果は業種・商材で差があります）。ヘッドスパ専門店では、来店客にメンションしてもらった投稿をDMでお礼したうえで自店のストーリーズでシェアし、来店客の声を常連・検討中の客に見せる施策を組みました。

インスタストーリーズの企業の使い方5つを比較｜週の工数×外注費×向く業種

企業の使い方5つを、週の工数と外注した場合の費用で比べます。工数は「1枚あたり10分（撮影・文字入れ・投稿）」で作る場合の計算例です。

使い方	出すもの	使う機能	週の工数（計算例）	外注した場合の費用（公開情報の幅）	向く業種
①空席・在庫の当日告知	「本日17時以降2席空きあり」「本日分あと3個」	写真＋文字、リンクスタンプ	週5日×1日2枚＝100分	毎日の告知は外注に不向き。店側で撮るのが前提	飲食店・美容サロン・整体・パン屋・洋菓子店
②限定・締切の告知	「今月末まで」「残り5枠」の告知を締切前に複数回	写真＋文字、カウントダウン系の文字入れ	週1回×3枚＝30分	画像制作の出品例で1枚1,500円〜（2枚目以降1,000円）	予約制サロン・スクール・EC
③アンケートで需要確認	「新メニューはAとBどちらがいい？」	アンケートスタンプ・質問スタンプ	週1回1枚＋集計15分＝25分	運用代行の標準プラン（月20万〜30万円）に含まれることが多い	新メニューを作る店・物販のある店
④リンクで予約・LINEへ誘導	予約ページ・公式LINEへのリンク	リンクスタンプ	週2回×2枚＝40分	同上。リンク先の設計まで含むかは要確認	予約制の店舗全般・BtoBの資料請求
⑤ハイライトでFAQ化	メニュー・料金・アクセス・よくある質問	ストーリーズハイライト	月1回60分の整理＝週15分	テンプレ動画の出品例で1本3,000円〜、カバー等の装飾は別料金	初来店の不安が大きい業種（クリニック・ヘッドスパ・士業）

合計すると週約3.5時間、月に約14時間です。例えば担当者の時給を1,500円とすると、月約2.1万円分の人件費がストーリーズにかかっている計算になります（時給・本数は店ごとに違うため、自社の数字で置き換えてください）。

①の当日告知は外注に向きません。今日の空き状況を知っているのは店のスタッフだけだからです。外注に向くのは②の画像制作、③④の設計、⑤のハイライト整理です。「全部外注するか、全部自社でやるか」ではなく、使い方ごとに分けるのが現実的です。外注を検討する場合はショート動画運用代行サービスの詳細（初期費用0円・1本無料お試し）も参考にしてください。

5つのうち、まず始めるなら④と⑤

優先順位を付けるなら、④のリンク誘導と⑤のハイライトから始めてください。④は投稿1枚がそのまま予約・LINE登録の入り口になり、⑤は一度作ればプロフィールに残り続けるため、工数あたりの効きが大きいからです。ストーリーズを含め、リンクを貼れる場所ごとのタップされる設計はインスタにリンクを貼る方法｜貼れる4か所と飛ばない原因にまとめています。③のアンケートの作り方はインスタのアンケートの作り方｜投票者が見える仕様と見込み客リスト化の手順で解説しています。

リンク・アンケート・ハイライトの公式仕様｜2026年10月に確認できた範囲

使い方5つを支える機能の仕様を、公式ヘルプ・公式発表で確認できた範囲だけ整理します。

• ストーリーズの表示期間：Instagramヘルプでは、ストーリーズは写真や動画を24時間限定でシェアする機能で、ストーリーズハイライトとしてプロフィールに追加した場合を除くとされています
• ハイライト：ハイライトに追加したストーリーズは、元のストーリーズが消えた後も、削除しない限りプロフィールに表示されます。ストーリーズを見られる人はハイライトも見られます
• リンクスタンプ：2021年10月の公式発表で、すべてのアカウントが使えるようになりました。ただし新規アカウントと、コミュニティガイドラインに違反するコンテンツを繰り返しシェアしているアカウントは使えません
• アンケートスタンプ：公式発表では、投稿した人は選択肢ごとの得票数と、誰がどれに投票したかを確認できます。アンケートと結果はストーリーズと同様に24時間後に消えます
• 親しい友達：公式ヘルプでは、親しい友達リストへのシェアはパソコンでは使えず、スマートフォン等のアプリから行います

開設したばかりのアカウントでは④のリンクスタンプが使えないことがあります。その場合はプロフィールのリンクを先に整えてください。なお、1本のストーリーズ動画の長さの上限は公式ヘルプで確認できなかったため、本記事では扱いません。

ストーリーズの「広告」は別物です。フォロワー以外にも配信できる一方、広告費と素材制作がかかります。ストーリー広告の依頼先と費用はインスタストーリー広告はフィード画像の流用では読まれないで比べています。

インスタストーリーズは自分でやるか外注するか｜費用の幅・向き不向き・依頼先に聞く質問5つ

やり方ごとの費用を、2026年10月時点で確認できた公開情報の幅で比べます。ストーリーズ「だけ」の月額相場は公開されておらず、多くは運用代行の標準プラン以上に含まれます。

やり方	費用の幅（2026年10月時点で確認できた範囲）	ストーリーズの扱い	向く企業
自社で運用	外注費0円（工数は前章の計算例で週約3.5時間）	5つすべてを自社で	毎日店に立つスタッフが投稿できる
単発の画像・動画制作を依頼	出品例で画像1枚1,500円〜、テンプレ動画1本3,000円〜	②⑤の素材だけ外注	投稿は自社でできるが、デザインに時間がかかる
運用代行（部分委託）	月5万〜10万円	投稿代行が中心。ストーリーズ運用は含まれない場合がある	フィード投稿だけ任せたい
運用代行（標準プラン）	月20万〜30万円（初期費用10万〜30万円が別途の例あり）	ストーリーズ運用・月次レポートが含まれる例が多い	設計から分析まで任せたい

運用代行の月額の考え方はインスタ運用代行の費用相場は月5万〜50万円で詳しく比べています。

自分でやればよい企業

• 空き枠・在庫・当日のおすすめを毎日把握しているスタッフが、1日10〜20分を投稿に使える
• 予約ページや公式LINEがあり、リンクスタンプの行き先が決まっている
• 月1回、ストーリーズからのリンクのタップ数とハイライトの閲覧を見る担当者がいる

外注したほうがよい企業

• 担当者が1人で、リール・投稿・ストーリーズ・ハイライトを全部抱えている。美容サロンを複数運営する企業との商談でも、採用アカウントの企画・投稿・ストーリーズ・ハイライトをすべて1人の担当者が担っており、運用代行と内製化支援のどちらを選ぶかが相談の中心でした
• フォロワーが少なく、ストーリーズで声をかける相手がまだいない（先にリールで新規を集める必要がある）
• ハイライトのFAQや料金表を一度作り直したい

外注するなら、次の5つを聞いてください。

1. ストーリーズは月に何枚、どの使い方（当日告知・締切・アンケート・リンク・ハイライト）で出しますか 2. 当日の空き枠や在庫の告知は、店側の誰が何時までに素材を送る運用ですか 3. リンクスタンプの行き先（予約ページか公式LINEか）は、店の予約状況を聞いて決めますか 4. ストーリーズからのリンクのタップ数を毎月報告し、内容を直しますか 5. ハイライトのFAQ・料金・アクセスは、契約に含まれますか。更新は月何回ですか

1と4に答えられない依頼先は、ストーリーズを「投稿の数」で考えています。

まとめ：インスタストーリーズはフォロワーへの「最後の一押し」で使う

• Metaの公式資料では、ストーリーズのトレイに並ぶのはフォロー中のアカウントのストーリーズ。見ているのは常連・検討中の客
• ゆるい日常ではなく、空き枠・締切・アンケート・リンク・ハイライトのFAQで予約・来店を後押しする
• 使い方5つを1枚10分で回すと週約3.5時間。当日告知は自社、画像制作・設計・ハイライト整理は外注、と分けられる
• 公式仕様（2026年10月確認）：表示は24時間（ハイライトを除く）、ハイライトは削除しない限り表示、リンクスタンプは新規アカウント等では使えない
• 外注費は画像1枚1,500円〜の出品例から、運用代行の標準プラン月20万〜30万円まで。ストーリーズ単体の月額相場は公開されていない

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ストーリーズで声をかけられるのはフォロワーだけです。フォロワーが少ないうちは、先にリールで新規の人に見つけてもらう必要があります。弊社のショート動画運用代行は、企画・台本・撮影ディレクション・編集・投稿・分析を動画1本あたり7,500円（税込）で一気通貫にお任せいただけます（月10本以上・4ヶ月以上）。毎月の分析では、プロフィールへの移動やリンクのタップ数まで確認し、ストーリーズ・ハイライトの見直しもご提案します。初期費用0円キャンペーンを実施中で、ショート動画1本の無料お試しも可能です。発注側の作業は「撮影素材の提供・確認・承認」の3点のみです（成果は業種・商圏で差があります）。ご相談は公式LINEまたは無料相談の予約から承ります。

動画：【高級飲食店】1,000人/月のLINE追加でOPEN前から2ヶ月先まで満席！サービス業のInstagram活用術徹底解説

よくある質問（FAQ）

Q1. インスタストーリーズはフォロワー以外にも表示されますか？ Metaの公式資料では、ストーリーズのトレイに表示されるのはフォローしているアカウントのストーリーズ（広告を除く）です。主な閲覧者はフォロワーなので、新規の人に届けたい場合はリールかストーリー広告を使ってください。

Q2. インスタストーリーズは何時間で消えますか？ Instagramヘルプでは、ストーリーズは24時間限定のシェアです。ハイライトに追加したものは、削除しない限りプロフィールに表示され続けます。

Q3. ストーリーズのリンクスタンプはどのアカウントでも使えますか？ 2021年10月の公式発表で全アカウントに開放されましたが、新規アカウントと、ガイドライン違反のコンテンツを繰り返しシェアしているアカウントは使えません。

Q4. 企業はストーリーズを週に何回出せばいいですか？ 回数より使い方で決めてください。本記事の計算例では、当日告知・締切・アンケート・リンク・ハイライトの5つを1枚10分で回すと週約3.5時間です。まずはリンク誘導とハイライトから始めるのが工数あたりの効きが大きい方法です。

Q5. インスタストーリーズの運用を外注すると費用はいくらですか？ ストーリーズ単体の月額相場は公開されていません。2026年10月時点で確認できた範囲では、画像制作の出品例で1枚1,500円〜、運用代行の部分委託で月5万〜10万円、ストーリーズ運用を含む標準プランで月20万〜30万円です。

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執筆者：林健斗（株式会社HolyTech 代表取締役）／SNS運用代行 累計250社以上 ショート動画を軸に店舗・企業のSNSマーケティングを支援。「顧客のその先へ」をミッションに、企画から分析まで一気通貫の運用代行を提供している。